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Méthode 2 : Les huiles essentielles Lavande Les huiles essentielles offrent un autre moyen doux et naturel de contrôler les palpitations. L’huile essentielle de lavande est particulièrement efficace grâce à ses propriétés relaxantes.
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Ces aliments contribuent également à accélérer le métabolisme. Limiter les sucres et les graisses saturées Évitez les sucres raffinés et les graisses saturées. Remplacez les boissons sucrées par de l'eau ou des tisanes et privilégiez les matières grasses saines comme l'huile d'olive.