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La consommation de cinq portions quotidiennes participe à l'apport en eau journalier. Les légumes, consommés à volonté, garantissent une bonne hydratation et favorisent la satiété. Les crudités, particulièrement riches en eau, constituent un choix judicieux à chaque repas.
Elle renforce la structure du cheveu sans créer d'effet gras. En association avec l'huile de ricin, elle favorise la pousse des cheveux tout en les fortifiant. Cette combinaison apporte nutrition et vitalité à la chevelure fine.